むろふし流 体幹トレーニング

こんにちは!本日のブログを担当します東風平です🌻今日も生き生きとした児童の写真と活動内容を報告させていただきます♪

今日もアロハkids が元気にやってきました。はじまり会をしおやつを食べ課題「むろふし流 体幹トレーニング」スタート‼️

どんなことをするのかスタッフの説明を静かに聞いています🤫

1:ひざを抱えて体育座りをし、         2:膝と胸が離れ過ぎないようにしながら、背中を丸めてゆっくり後ろに転がり           3:後ろに転がった反動を使って起き上がり、1の姿勢に戻る。

みなさん楽しそうに取り組み体幹をきたえていました🧘🏾保護者のみなさんもお子さんと一緒にやってみてくださいね😊                課題のあとは、各自宿題をしその後自由時間に好きなことに取り組みました🥳

それでは、今日のブログはこれまで‼️次回の更新をお楽しみに😉

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☎ :098(975)5193
✉️ :arohakidsdaido@gmail.com

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